TAG ANSVAR FOR DIT LIV
Gruppeforløb:
Sådan skaber du et dejligt liv med fysisk handicap
Fra frustration og 1000 spørgsmål om fremtiden til overblik, afklaring og handlekraft.
I dette online gruppeforløb lærer du langsigtede trivselsstrategier til livet med fysisk handicap så du kan være i balance og skabe det liv du ønsker.
Kurset er tilpasset unge og voksne, med fysisk handicap
Ea Eskildsen
Underviser og foredragsholder på gruppeforløb
Jeg har 30 års erfaring med at leve et aktivt liv med handicap. Med SALTOMO's gruppeforløb giver jeg al den viden og sparring jeg selv gerne ville have haft, da jeg pludselig skulle foretage en 'livs-saltomortale', videre.
Jeg har mange års erfaring med at hjælpe andre med handicap til et godt liv. Udover mit arbejde som handicap coach har jeg gennem de seneste 20 år været frivillig kontaktperson for ny-amputerede. Det har givet mig indgående erfaring og viden om hvilke bekymringer og udfordringer, der opstår for forskellige mennesker, når de skal til at leve med handicap.
Hvordan skal jeg leve med det?
Du befinder dig i ukendt land. Ingen omkring dig har erfaring med at skabe et godt liv i balance i din situation. Nogle synes det er synd for dig, andre at du bare skal se på det positive. Men ingen af delene hjælper dig konstruktivt fremad. Måske føler du dig alene.
KENDER DU FØLELSEN AF...
-
at andre kigger på dig og behandler dig på en anden måde end før
-
at de aktiviteter, der giver dig energi, er udenfor rækkevidde
-
at træning er svær at få til at fungere
-
at fremtiden er umulig at se konkret for dig
-
at alle de nye ting du skal forholde dig til overvælder dig
-
at du ikke er dig selv mere
-
at du er utilstrækkelig
-
at du ikke er attraktiv mere
-
at være nødt til at bevise at du ikke er ‘en stakkels handicappet’
Hvorfor være alene om det?
Du kan selvfølgelig gøre dit bedste alene og se om ikke det går.
Men hvorfor ikke skyde genvej og lære af en, der har gået vejen før dig?
Gruppeforløbet er for dig, der vil give dig selv lov til at lande bedst muligt i dit nye liv
Kundeudtalelser fra gruppeforløbet
"Det var bare så empowering!"
"Det er bare det bedste forløb jeg har været på."
"Jeg troede ikke at jeg behøvede det her forløb - men det gjorde jeg!"
"Forløbet har helt klart været godt!"
Lea
Dorthe
Tine
Britt
Forestil dig:
-
at du har strategier til at trives i dit nye liv - både nu og på lang sigt
-
at du kan gøre de ting du holder af på en ny måde
-
at du står stærkt i dig selv
-
at du føler dig attraktiv, værdig og vigtig
-
at du har overskud til børn og familie
-
at du har overskud på arbejde eller studie
-
at du kan kommunikere klart om dine behov
-
at du har overblik, afklaring og handlekraft
-
at du glæder dig til fremtiden!
Gruppeforløbet giver afklaring, redskaber og handlekraft
Det er ikke sådan at livet med et fingerknips er super duper lige efter gruppeforløbet.
Men jeg kan love dig, at du har fået redskaber til at skabe og leve et dejligt og meningsfuldt liv - resten af dit liv!
Målet med forløbet er at du får overblik over din situation, føler dig mere afklaret og har redskaber til at handle på de ting der er vigtige for dig.
Er et gruppeforløb noget for mig?
For alle med fysiske handicap
-
Mindre fokus på diagnose, mere fokus på strategier
-
Vi har samme udfordringer, oplevelser og mål
-
Vi har mere til fælles end vi har forskelle
Foregår online
-
Tilgængelig uanset hvor du bor
-
Du sparer energi
-
Ingen transport
-
Tryg, behageligt og rart hjemmfra
Et trygt fællesskab
-
Klare regler og rammer
-
Et trygt og fortroligt rum
-
Store følelser bliver håndteret uden berøringsangst
-
Samtalen faciliteres naturligt og autentisk
ER DU KLAR?
Gennem 8 moduler får du redskaber til at skabe et dejligt liv - lige efter dit hovede.
1
Velkomst
I dette første af gruoppeforløbets moduler lægger vi grundstenen til din læring og udvikling, gennem klare rammer og grupperegler.
Og så skal vi lære hinanden at kende.
2
Hvad drømmer du om?
I dette modul vover vi at drømme stort om hvordan vi gerne vil leve vores liv.
Vi tager en status over de bekymringer, udfordringer og barrierer, vi oplever - samt får øjnene op for de ressourcer vi allerede har.
3
Forstå; "Jeg vil ikke være handicappet" - effekten
Denne effekt er ekstremt kraftfuld og løber helt sikkert om hjørner med dig, hvis du ikke er opmærksom!
I gruppeforløbets trejde modul lærer du hvordan du opdager og tæmmer den.
4
Se dit handicap som et arbejde
Når du lever med handicap har du en række opgaver, som du ikke selv har valgt.
I dette modul ser vi på hvilke 'arbejdsopgaver' det er og hvordan vi kan håndtere dem
5
Vær din egen bedste ven
I gruppeforløbets 5. modul hjælper jeg dig til at opbygge praksisser for selvomsorg, energiforvaltning og sorgarbejde, som du bliver gladere af!
6
Bliv en haj til at kommunikere dine behov
I dette modul udforsker vi hvorfor det dog kan være så utrolig svært at bede om hjælp og sige hvad man har behov for.
Du lærer hvordan du kan gøre det uden at føle dig mindre værd.
7
Sådan kommer du videre
I dette modul giver jeg mine bedste råd til nænsomt at skabe forandring i dit liv.
Du samler erkendelserne i en konkret handleplan for din individuelle vej til et dejligt liv med handicap.
8
Afrunding og fejring!
I det sidste modul er det tid til at stille de sidste spørgsmål, sende hinanden godt af sted, aftale gensyn - og fejre hvor langt vi er nået!
Din investering for livet
Gruppeforløb
-
En afklaringssamtale, 45 min (værdi: 1200kr.)
-
1:1-coaching med Ea Eskildsen, 45 min (Værdi: 1200kr)
-
8 kursus-moduler med masser af redskaber og indsigter, du kan bruge resten af livet (værdi: 8000kr)
-
8 videoer med masterclasses
-
20 opgaver og øvelser
-
8 online møder á to timer, hvor der er mulighed for spørgsmål og erfaringsudveksling (Værdi: 9600kr.)
-
En gruppe på 8-10 personer, der har sagt ja til at alt vi deler med hinanden er fortroligt.
-
Mulighed for at sparre med resten af gruppen i et lukket univers uden reklamer.
-
Mulighed for at komme med i en mindre gruppe af 1-2 makkere, der hjælper hinanden med nogle af opgaverne.
-
Mulighed for at blive medlem af en lukket gruppe efter forløbet (Alumnegruppe).
-
Et nøje sammensat program, der er designet til at hjælpe dig videre.
-
Møderne ledes af Ea Eskildsen, der er en erfaren facilitator, vært og mødeleder.
VÆRDI: 20.000 kr.
Hør hvad andre har at sige om gruppeforløbet
FAQ
01
Hvordan foregår det?
-
Undervisningsvideoer, opgaver, øvelser ligger online og kan ses og laves forud for ugens møde, når det passer i dit program.
-
Hver uge mødes vi 2 timer online og taler om ugens emne. Vi holder altid pause midt i mødet.
-
Du får en 1:1 coaching hvor vi arbejder med dine individuelle mål.
-
Du har adgang til materialerne fremover.
-
Efter forløbet får du adgang til en alumnegruppe med alle tidligere deltagere.
03
Hvad kræver det?
-
1-2 timers hjemmearbejde om ugen.
-
2 timers online møde om ugen.
-
Aktiv deltagelse i gruppefællesskabet ved møder og mellem møder i et omfang der passer til dit temperament og din kalender.
-
At du har taget en aktiv beslutning om at få mest muligt ud af resten af dit liv.
02
Hvor mødes vi?
-
Undervisningsvideoer, opgaver mm. ligger på online platformen Simplero.
-
Online møder foretages på Google Meet og kræver ikke en konto.
-
Deltagerne kan chatte sammen på en lukket gruppe på Simplero online platform.